Wieviel kalorien hat milch

Milch und die davon entstehenden Milchprodukte zählen für viele kommen sie den Grundnahrungsmitteln. Sie haben ein hohen ernährungsphysiologischen wert und besonders als Calciumquelle bekannt.

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Kalorien/ KilojouleEiweißgehaltKohlenhydratgehaltFettgehalt
Babybel302 kcal / 1250 kJ22 g0 g24 g
Bergkäse401 kcal / 1683 kJ29 g0 g30 g
Butterkäse344 kcal / 1424 kJ21 g0 g29 g
Camembert254 kcal / 1059 kJ14 g14 g16 g
Creme fraiche292 kcal / 1202 kJ3 g3 g30 g
Creme legere169 kcal / 708 kJ3 g4 g15 g
Edamer251 kcal / 1048 kJ26 g0 g16 g
Emmentaler382 kcal / 1587 kJ29 g0 g30 g
Feta210 kcal / 879 kJ20 g1 g14 g
Gemüse Frischkäse139 kcal / 582 kJ3 g7 g11 g
Gouda326 kcal / 1352 kJ22 g0 g31 g
Hüttenkäse104 kcal / 436 kJ13 g3 g5 g
Joghurt 3,5 %61 kcal / 254 kJ3 g4 g3,5 g
Joghurt 1,5 % (fettarm)44 kcal / 182 kJ3 g4 g1,5 g
Joghurt Activia Classic94 kcal / 394 kJ4 g14 g3 g
Joghurt Almighurt Erdbeere95 kcal / 401 kJ3 g15 g3 g
Joghurt Frucht101 kcal / 426 kJ4 g16 g3 g
Joghurt Fruchtzwerge 6er105 kcal / 441 kJ7 g13 g3 g
Joghurt griechisch Art116 kcal / 481 kJ3 g5 g9 g
Joghurt Magermilch (Optiwell)49 kcal / 208 kJ6 g6 g0,1 g
Kräuterfrischkäse143 kcal / 597 kJ10 g3 g10 g
Limburger327 kcal / 1369 kJ20 g0,5 g27 g
Maasdamer356 kcal / 1485 kJ26 g0 g28 g
Magerquark67 kcal / 306 kJ12 g4 g0,2 g
Milch Magermilch33 kcal / 140 kJ3 g5 g0,1 g
Milch 1,5 % Fett47 kcal / 195 kJ351,5 g
Milch 3,5 % Fett64 kcal / 267 kJ3 g5 g3,5 g
Buttermilch38 kcal / 163 kJ4 g4 g1 g
Milch laktosefrei47 kcal / 197 kJ3 g5 g2 g
Mozzarella300 kcal / 1256 kJ22 g2 g22 g
Ofenkäse350 kcal/ 1481 kJ17 g0,5 g30 g
Parmesan431 kcal / 1805 kJ39 g4 g29 g
Raclettekäse343 kcal / 1452 kJ23 g0 g28 g
Ricotta174 kcal / 729 kJ11 g3 g13 g
Sahne204 kcal / 857 kJ3 g13 g15 g
Kaffeesahne123 kcal / 510 kJ3 g4 g10 g
Saure Sahne 10 % Fett117 kcal / 490 kJ3 g4 g10 g
Schlagsahne308 kcal / 1270 kJ2 g3 g32 g
Sandwich-Scheiben340 kcal / 1410 kJ19 g3 g28 g
Schafskäse264 kcal / 1105 kJ14 g4 g21 g
Schmand240 kcal / 1029 kJ3 g3 g24 g
Schmelzkäse296 kcal / 1228 kJ20 g0 g24 g
Tilsiter270 kcal / 1124 kJ29 g0 g17 g
Ziegenkäse368 kcal / 1540 kJ28 g0 g27 g