Wiederkehrende depression trotz medikamente

Depressionen zu sein extrem leidvolle psychische Erkrankungen. Bei vier über fünf beeinflussen bleibt das nicht in einer Episode. Mit Medikamenten lässt sich das an vielen fällen verhindern. Nun zeigt sich, dass einer speziell entwickelten Psychotherapie genauso effizienz ist: das „Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie“.

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„Derzeit gelten antidepressive Medikamente wie Schlüssel, um einen Rückfall zu vermeiden“, sagt Willem Kuyken by der University von Oxford. Aber manche Patienten vertragen das Arzneimittel nicht. Sonstiges wollen nicht oben unbestimmte times Tabletten einnehmen müssen. Zu sinkt auch die Therapietreue: die Patienten nehmen ihre Medikamente unregelmäßig heu setzen sie sogar ganz ab.


Therapeutische Alternative

Für dies Gruppe könnte die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltentherapie (engl. Mindfulness-based Cognitive Therapy, MBCT) eine Alternative sein. Das Verfahren wurde speziell zur Rückfallprophylaxe in Depressionen entwickelt. Es kombiniert Elemente der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion, die beispielsweise an der Schmerztherapie eingesetzt wird, mit Interventionen der klassischen Kognitiven Verhaltenstherapie. „Das könnte Millionen jedermann mit wiederkehrenden Depressionen eine neue Behandlungsoption eröffnen“, deswegen Kuyken.

Bei kommen sie Verfahren wird das Patienten zuerst vermittelt, das negative Gefühle und gedanken zwar jederzeit anderer auftauchen können. Statt sich aber über ihnen lähmen und zunahme herunterziehen zu lassen oder kommen sie Grübeln, lernstandserhebung die betroffenen mit unterschiedlich Strategien gegenzusteuern. So lässt sich regelmäßig verhindern, dass die Patienten bei eine sich mich verstärkende Negativspirale bis hin zu einer erneuten depression geraten.


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Frühwarnzeichen erkennen

Voraussetzung zum solche Strategien ist, erst Anzeichen möglichst früh kommen sie erkennen. Im Rahmen von Achtsamkeitstrainings evolution die beeinflussen ein bewusstsein für physisch und psychische Frühwarnzeichen und können dann rechtzeitig gegensteuern.

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Dazu nehmen die beeinflussen acht wöchentlich lang bei 2 ¼-stündigen Gruppensitzungen teil. Dabei importieren ihnen Achtsamkeitsübungen vermittelt beispielsweise in Form by Meditationen, zusätzlich, Strategien ende der kognitiven Verhaltenstherapie, die unter unterschiedlich mit negativen Denkmustern aufräumen. Außerdem tauschen wir die betroffenen über ihre Erfahrungen ende und empfängt Informationen kommen sie depressiven Mechanismen. Entscheidend zu sein auch, ns Erlernte zu Hause mehr einzuüben.


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Auf kommen sie Prüfstand

Wie gut ns Verfahren wirkt, und wenn es einer echte Alternative kommen sie vorbeugenden Medikamenten ist, von Kuyken und kollegen untersucht. Zu rekrutierten sie in psychotherapeutischen Praxen in dem Südwesten Englands 424 Patienten mit wiederkehrenden depressiven Episoden. Alle nahmen von Rückfallprophylaxe antidepressive Medikamente ein. Ns Hälfte von ihnen setzte ns Arzneien für das Untersuchung abdominal und erhielt stattdessen eine Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltentherapie.

Im verbindung daran beobachteten die Forscher das Teilnehmer noch von einen zeitraum von zwei Jahren.

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Die Rückfallrate war an beiden Gruppen gleich hoch: sie lag in 44 Prozent in der psychotherapeutische kopieren, gruppe und in 47 Prozent in der medikamentös behandelten. Ns psychotherapeutische sich nähern könnte somit eine echte alternate sein. Das hat überdies das Vorteil, das er nein Nebenwirkungen hat. Und das stärkt durchaus insgesamt ns psychische siedeln der Patienten.


Kontrolle von die Zukunft

Nigel Reed, einer der Teilnehmer das Studie, sagt. „Achtsamkeit ergibt mir eine Reihe von Werkzeugen an die Hand, ns es mich ermöglichen, feststehe stabil zu belieben. Anstatt von dauerhaft auf Antidepressiva angewiesen zu sein, versetzt mich Achtsamkeit bei die Lage, meine privatgelände Zukunft zu kontrollieren, kommen sie erkennen wenn ich in einer riskanten Situation bin und veränderungen vorzunehmen, sodass es mir weiterhin fein geht.“ (cf)

Quelle:

Willem Kuyken : Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention des depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial, the Lancet; published Online: 20 april 2015