WAS PASSIERT WENN MAN TESTOSTERON NIMMT

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Die konzeption ist zuerst verlockend: eine Pille in Tag, ein wenig Gel auftragen, und wunderschönen ist ns Vitalität und Sexualfunktion auch in fortgeschrittenem alter wiederhergestellt. Ns Rede ist von: Testosteron.

Testosteron ist bekanntlich ein Schlüsselhormon und unter ist anders für das Sexualität beim Mann mitverantwortlich. Weil einen hoher Testosteronspiegel grundsätzlich befugnisse und Muskelkraft verleiht, wille es auch gerne wie „Powerhormon“ bezeichnet.

Es wird an den männlichen Keimdrüsen, ns Hoden, ausbildung und ist quasi ns „Königshormon ns Mannes“. In Männern ist das Testosteronkonzentration etwa zehnmal höher zusammen bei Frauen, ns diesen stoff vornehmlich in den Eierstöcken sowie bei der Nebennierenrinde produzieren.

Du schaust: Was passiert wenn man testosteron nimmt

Bei Führungskräften hat einen hoher Testosteronspiegel still eine sonstiges Funktion. Das steigert Statusbewusstsein und Selbstwertgefühl. Deren viel Testosteron im blut hat, will führer und Chef es ist in – nicht anzeigen im Tierreich.


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Auf der anderen Seite verstehen mit einem Testosteronmangel eine Reihe by Krankheitszeichen bei Verbindung gebracht: Abgeschlagenheit, herabgesetzte Muskelkraft, verringerte Knochendichte, Neigung zu Fettleibigkeit, depressive Verstimmung, Konzentrationsstörungen, schlechter schlaf und Blutarmut. An einer riesig Kohorten-Studie mit mehreren Zehntausend Teilnehmern kann sein aufgezeigt werden, dass Männer mit hohem Testosteronspiegel ein geringeres lebensgefahr haben.

Bevor ich kommen sie der fragen komme, ob und wann ende medizinischer sicht Testosteron künstlich zugeführt werden soll, ein paar wissenswerte Fakten. Das ist einer Mythos, das ein hoher Testosteronspiegel aggressiv, egoistisch und gierig macht. Das männliche Sexualhormon genießt zu Unrecht ns schlechten Ruf.

Testosteron macht nicht aggressiv, aber empathisch

So konnte zum beispiel Markus Heinrichs, ein Psychologe in der universität Freiburg, in einer Studie, die in dem weltweit angesehenen journal „Nature“ publiziert wurde, eindrucksvoll zeigen, dass Testosteron mann hilfsbereit, großzügig und same macht. Das Zusammenhang von beruflichem erhebt euch und Testosteron erklärt die Studie so: Empathie und großzügigkeit können karrierefördernd sein. Oder einfach ausgedrückt: chef wird, das die meisten freunde hat!


Seriöse Schulmediziner stellen ns Konzept ns Anti-Aging-Medizin heute kritisch infrage, das an der Zuführung von Testosteron, DHEA, Melatonin, Wachstumshormonen und Östrogen fußt. Evidenzbasiert steht die Wirkung der systematischen Einnahme dies Hormone noch in wackeligen Beinen. Die positiven Effekte mehr als umstritten, ungünstige Nebenwirkungen dagegen bekannt.

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Viele meiner männlichen Patienten ankunft mit Halbwissen kommen sie mir und möchte unbedingt, dass ich ihr Hormonspiegel künstlich belebe. Sie bekommen dann erst einmal einer Kurzseminar: das Testosteronspiegel ist in natürliche cannick nachhaltig beeinflussbar.

Es mag in der zwischenzeit eine alte Leier sein. Dennoch es bleiben übrig wahr: ns gesunder Lebensstil zu sein das beste Präparat gegen ein ab kommen sie 30. Bis 35. Lebensjahr sinkenden Testosteronspiel. Dazu gehören Reduktion von Übergewicht, eiweißreiche Kost ebenso testosteronförderliche Nahrungsmittel zusammen Mais, Avocado und Ingwer. Zucker anwendbar es kommen sie vermeiden. Erfolgserlebnisse in dem Sport auf dem lift ebenfalls den Testosteronspiegel an. Zusätzlich, ist Krafttraining (mit schwer Gewichten) günstiger als Ausdauertraining.

Sonnenlicht steigert nicht anzeigen die bildung von Vitamin D, sondern auch von Testosteron. Einer Testosteronkiller ist Stress. Tension erhöht das Cortisolspiegel innerhalb Blut. Das gilt das Regel: wenn höher der Cortisol-, desto niedriger ns Testosteronspiegel. Auch ein länger Schlaf fördert die Testosteronproduktion, da es ns Körper vornehmlich derweil dieser mal herstellt. Nikotin- und Alkoholabusus wirken auf der anderen seite negativ.


Soll Testosteron substituiert werden?

Erst wenn einen gesunder Lebensstil gesichert ist, würde mir im Notfall kommen sie einer Substitution raten. Auf der base des Wissens also, nicht in der basis des Wollens. Zunächst muss das Testosteronspiegel gegründet werden. Der Wert im blut sollte in wiederholten Messungen zwischen 8 und 10 sehen morgens unter 12 nmol/g liegen.

Bei ein normalen spiegel würde ich by Medikamenten abraten. Nur an einer echten Unterproduktion empfehle mich Zuführungen. Testosteron kann wie Kapsel eingenommen werden, als Spritze oder sehr häufig in Form einer Gels oder ns Lösung, die auf die haut appliziert wird. Betrachten die haut gelangt ns Testosteron dann in den Körper. Ns Gele auch deshalb vorteilhaft, weil sie kurzfristig wirken und auch kurzfristig absetzbar sind.

Wer Testosteron zuführt, ich muss sich auch über ns Nebenwirkungen innerhalb Klaren sein. Einer Anstieg ns Prostatakrebswertes PSA und das in erscheinung treten eines Prostatakarzinoms sind möglich. Auch eine Eindickung des blutes mit zu vielen roten Blutzellen, einer sogenannte Polyglobulie, kann ausgelöst werden, was dann zu einer erhöhten Thrombosegefahr führt. So sollte die Einnahme einer Testosteron-Präparats immer mit einem Urologen oder ns Internisten/Endokrinologen abgestimmt werden.


Vor ein Missbrauch von Testosteron möchte ich ausdrücklich warnen. Patienten prüfbericht mir immer wieder, das nach ein anfänglichen „Boost“ die Wirkung schnell anderer nachlässt und Ernüchterung einkehrt. Nicht jeder Testosteronmangel muss so gleich mit ein Hormon-Ersatztherapie angegangen werden.

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Curt Diehm ist ärztlicher Direktor der oben Führungskräfte spezialisierten Max-Grundig-Klinik. Ns Internist lehrt zudem wie außerplanmäßiger Professor bei der universität Heidelberg und ist autor von by 200 wissenschaftlichen Originalpublikationen sowie vielen Sachbüchern.